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上週五晚上跟 許瑞云醫師身心靈養生法共同完成了新書發表會,好一陣子沒一起登台了,再次合作還是感到默契...

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上週五晚上跟 許瑞云醫師身心靈養生法共同完成了新書發表會,好一陣子沒一起登台了,再次合作還是感到默契十足,希望能帶給聽眾們些許啟發

聽出版社說新書剛出就已二刷了,也期待對讀者們的家庭關係有所助益呢!

過年也是跟家人相處的好時機,預祝大家新春喜悅吉祥 平安健康

別再說都是為我好:情緒能量╳愛的語言╳正念溝通,改變家庭能量動力,化解家人關係難題
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就在當下,就從這口呼吸開始,讓我們共同遨遊在正念(mindfulness)的世界,學會情緒管理,學會超越壓力,學會身心健康,學會認識自己,活得更喜悅、也更自信。
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